Work-Life-Balance – Potenzial eines gesunden Teams

Ganzheitliche Gesundheit ist viel mehr als die Abwesenheit von Krankheiten. Mentale und körperliche Belastbarkeit sind essenziell für ein hohes Leistungsniveau, gesteigertes Wohlbefinden und erfolgreiche Teamarbeit. Diese Widerstandsfähigkeit kann durch einfache Methoden und Strategien erlernt und gefördert werden, sodass Ihre Azubis stress resistent und lösungsorientiert handeln können. Auszubildende reduzieren Krankheitstage und steigern ihre Energie und Motivation durch eine gesunde (Lebens-) Führung.

Zielsetzung

Ihre Azubis erlernen, probieren und reflektieren eine breite Palette von leicht umsetzbaren Strategien und Methoden für einen gesunden Umgang mit sich selbst und anderen. Sie lernen ihre Ressourcen neu kennen und einzusetzen, sodass sie und das Team von den Stärken profitieren.

Inhalte des Workshops

– Erlernen von Maßnahmen zum Abbau von Belastung

– Lösungsorientierter Umgang mit Herausforderungen und Stresssituationen

– Säulen der Resilienz als Übungsaufgaben

– Ernährungstipps und -tricks für mehr Energie im Alltag und Beruf

– Steigerung von Leistung und Wohlbefinden

– Überwindung von Motivationstiefs und Energiemangel

– Arbeitsgestaltung und Wachstum als Team

– Entspannungsmethoden: aktiv & passiv

Das können Ihre Azubis erwarten

– Übungen und Selbsterfahrung

– Trainerkurzvorträge

– Reflexionsrunden

– Praxisorientierte Einzel-, Partner- sowie Gruppenarbeit

Akademie für Ausbildung: Online oder Präsenz

An der Akademie für Ausbildung bieten wir Ihnen ein umfangreiches Schulungsprogramm mit den beliebtesten Seminaren von AzubiScout. Schauen Sie gerne auf das Programm an unseren Akademie-Standorten oder bei unseren Online-Seminaren. Wir haben bestimmt die richtige Schulung für Sie und Ihre Azubis.

Im Preis inbegriffen sind ausführliche Schulungsunterlagen (z. B. Skript, Fotoprotokoll, Checklisten, weiterführende Übungen, etc.); bei den Präsenz-Seminaren ist außerdem eine hervorragende Verpflegung inbegriffen.

Dauer

Als 1-tägiges Seminar buchbar. Die Seminarzeiten könnten zum Beispiel von 08:30 – 16:30 Uhr mit 1 Stunde Mittagspause und je einer kurzen Pause am Vor- und am Nachmittag sein.

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